zamiast carbo

czyli aminy zamiast carbo?

co do malych opakowan Gain Bolica tez mi sie podoba (chodzi mi o te 1 kg w folii), biore bezposrednio po treningu w celu uzupelnienia glikogenu zamiast carbo , smaki mozna zmieniac poza tym wezme jedno opakowanie zaplace kilka zlotych nawet tego zbytnio nie odczuje, skonczy sie to wezme kolejne Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-09 12:41:30

[...] b-komplex:-) jezlei jestes wegetarianinem, to smialo mozesz wcinac wszystkie witaminy bo zazwyczaj to sytetyki lub pochodzenia roslinnego, kwasy omega 3 bedziesz mial tylko z ryby, zazwyczaj z dorsza lub kryla, wiec tutaj tez spokojnie;-) zamiast carbo bym bral gainera, zaawsze to wiecej bialka, ktorego ci brakuje i mozliwosc na podbicie kalorii

zamiast carbo -cukier kryształ

No ok, to w takim zamiast Carbo co moge dac ?

to jak dieta jest to sama kreta na cykl wystarczy, bo zależy mi na jak najmniejszym żarciu 'proszków', zamiast carbo wole zjeść banana ; d ? !

zestaw spoko gainera bierz zamiast carbo od razu po treningu(dawki w zaleznosci od braków w diecie) i miedzy posiłkami(jesli wymaga tego dieta)

zamiast carbo wafle ryzowe i problem znika

Mozesz dac laskowe a zamiast carbo daj glukoze po treningu

A nie lepiej ci zamiast carbo kupić białko ? Przecież po treningu możesz pić gainera ? Alternatywą dla super słodkiej jedynki z vital-maxa może być gain bolic w podobnej cenie . Ogólnie cykl powinien dobrze pójść HP zrobi swoje

To zależy po pierwsze od Twojej wagi i zapotrzebowania kalorycznego. Po 2 od tego czy to posiłek potreningowy, czy tylko wypicie bezposrednio po treningu zamiast carbo + białka.

Nie potrafisz uzupełnić 40-50g węglowodanów??? Nie żartuj zamiast carbo zjedz sobie jakiś owoc,smaczniejsze i zdrowsze

a może zamiast carbo dextrojuice kupić.Mam mało kasy ale może warto by było kupić jakiegoś tribulusa-zma?? bedą wieksze efekty??

to przy okazji zapytam czy tymczasowo zamiast carbo po treningu moge brać dextroze :) ?

Ok to co wziąć zamiast carbo po treningu ? I jak zmniejszyć ilość węgli ?

...albo zamiast carbo wziąłbym gainera z małą ilością białka np. vitalmax1 czy gain bolic

Zamiast Carbo mozna tez stosowac Glukoze spozywcza, ktora mozna kupic w praktycznie kazdym sklepie spozywczym.

zamiast carbo polecam OLIMP Dextro Juice z tauryną a co do fazy nasycenia to nierób jej weź 300g Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-05-19 15:44:22

a jaki problem widzisz z pojsciu na trening po IV a nie po III posilku? nie ma to zadnego znaczenia. Zjedz ten IV, a po zakonczeniu treningu zamiast carbo, ktore jest bardzo kiepskim wyborem, zjedz pelnowartosciowe bialko (mieso/rybe)+ ww+ tł i tyle. Jako ostatni zjedz np. ten twaróg+ tł i wsio :-D

to hooy, zamiast Carbo - Okocim jasnym po treningu